La fitoterapia no es solo té
Fernanda Gimenez
Existen diferentes formas de preparar y utilizar una planta medicinal
Cuando hablamos de plantas medicinales, muchas personas piensan inmediatamente en el tradicional «tecito».
Y sí, las infusiones y decocciones, según la parte de la planta utilizada, forman parte de la fitoterapia.
Pero el universo de las plantas medicinales es mucho más amplio.
Dependiendo de la especie y del objetivo, podemos encontrar preparaciones como extractos, tinturas, jarabes, pomadas, cremas, compresas, cataplasmas, emplastos, aceites medicinales y otras formulaciones.
Cada forma de preparación puede modificar la manera en que se extraen los componentes de la planta y, en consecuencia, la cantidad y el perfil de las sustancias presentes en la preparación.
Por eso, no existe una única forma correcta de utilizar una planta.
La preparación debe tener en cuenta qué planta se está utilizando, qué parte de ella tiene interés terapéutico, qué compuestos queremos extraer y cuál es el objetivo de su uso.
Y es precisamente este conocimiento el que diferencia el uso consciente de las plantas de simplemente «tomar un té porque alguien dijo que funciona».
«Es precisamente este conocimiento el que diferencia el uso consciente de las plantas de simplemente “tomar un té porque alguien dijo que funciona”».
Sobre la autora
Fernanda Gimenez
Máster en Ciencias Naturopáticas, posgraduada en Fitoterapia Clínica, aromaterapeuta, terapeuta floral, litoterapeuta, diseñadora de cosméticos naturales, profesora de yoga y publicista, Fernanda Gimenez ha construido su trayectoria uniendo conocimiento, naturaleza y educación en la promoción de la salud y el bienestar.
En 2018, fundó el Instituto Naturale, una institución dedicada a recuperar los saberes naturales mediante la enseñanza de terapias integrativas, cosmetología natural y un estilo de vida saludable. Bajo su dirección, el Instituto se ha convertido en una referencia en el área, reuniendo a más de 10.000 alumnos y contribuyendo a la formación de profesionales y personas interesadas en ampliar sus conocimientos sobre prácticas naturales.
Instagram: @institutonaturale
Conoce la página de la autora en Mundo Reiki.