Fitoterapia não é apenas chá
Fernanda Gimenez
Existem diferentes formas de preparar e utilizar uma planta medicinal
Quando falamos em plantas medicinais, muitas pessoas imediatamente pensam naquele tradicional “chazinho”.
E sim, os chás ou, tecnicamente, infusões e decocções, dependendo da parte da planta utilizada, fazem parte da fitoterapia.
Mas o universo das plantas medicinais é muito maior.
Dependendo da espécie e do objetivo, podemos encontrar preparações como extratos, tinturas, xaropes, pomadas, cremes, compressas, cataplasmas, emplastros, óleos medicinais e outras formulações.
Cada forma de preparo pode modificar a maneira como os componentes da planta são extraídos e, consequentemente, a quantidade e o perfil das substâncias presentes na preparação.
É por isso que não existe uma única forma correta de utilizar uma planta.
A preparação precisa levar em consideração qual planta está sendo utilizada, qual parte dela possui interesse terapêutico, quais compostos queremos extrair e qual é o objetivo do uso.
E é justamente esse conhecimento que diferencia o uso consciente das plantas de simplesmente “tomar um chá porque alguém disse que funciona”.
“É justamente esse conhecimento que diferencia o uso consciente das plantas de simplesmente ‘tomar um chá porque alguém disse que funciona’.”
Sobre a autora
Fernanda Gimenez
Mestre em Ciências Naturopáticas, Pós-graduada em Fitoterapia Clínica, Aromaterapeuta, Terapeuta Floral, Litoterapeuta, Designer de Cosméticos Naturais, Professora de Yoga e Publicitária, Fernanda Gimenez construiu sua trajetória unindo conhecimento, natureza e educação na promoção da saúde e do bem-estar.
Em 2018, fundou o Instituto Naturale, instituição dedicada ao resgate dos saberes naturais por meio do ensino de terapias integrativas, cosmetologia natural e estilo de vida saudável. Sob sua direção, o Instituto tornou-se uma referência na área, reunindo mais de 10 mil alunos e contribuindo para a formação de profissionais e pessoas interessadas em ampliar seus conhecimentos sobre práticas naturais.
Instagram: @institutonaturale
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